Foto: fra åpne kilder
Riktig tonometer og systematisk hjemmeblodtrykksmåling kan bidra til en mer nøyaktig helsevurdering og redusere kardiovaskulær risiko
Arteriell hypertensjon er fortsatt en av de vanligste årsakene til at man oppsøker lege. Kontroll av blodtrykket er kritisk, fordi økningen øker risikoen for hjerteinfarkt, hjerneslag og andre kardiovaskulære komplikasjoner betydelig. Hvordan velge et tonometer for hjemmebruk, sier RBC-Ukraina med henvisning til publikasjonen av kardiolog Svitlana Okoro-Byk på Facebook.
Hvilken type tonometer du bør velge
Moderne forskning viser at blodtrykksmåling kun i medisinske sentre ikke gir et fullstendig bilde, og at egenmåling hjemme er mye mer effektivt.
Kardiologer bemerker at fordelen med målinger bare vil være hvis du velger riktig tonometer og følger teknikken.
I henhold til de internasjonale anbefalingene fra ESC/ESH og ACC/AHA er følgende nøyaktige for hjemmebruk er automatiske overarmstonometre. Håndleddsmodeller er svært avhengige av håndposisjonen og gir oftere feilaktige resultater.
Apparater uten mansjett, spesielt smartklokker, anbefales ikke for diagnostisering og overvåking av hypertensjon.
Mansjetten er nøkkelen til presisjon
Feil mansjettstørrelse kan føre til en feil på opptil 20 mmHg. Før du kjøper en mansjett, må du måle omkretsen av overarmen midt mellom albuen og skulderleddet.
En for liten mansjett overestimerer og en for stor mansjett underestimerer, noe som kan føre til feildiagnostisering eller uhensiktsmessige behandlingsjusteringer.
Validering av instrumentet
Eksperter anbefaler å velge tonometre som er klinisk testet og validert av internasjonale organisasjoner som ESC/ESH, AHA/ACC eller BHS. Denne informasjonen er vanligvis angitt i produktbeskrivelsen.
Nyttige, men ikke obligatoriske funksjoner
Måleminnet hjelper deg med å holde oversikt over trykkutviklingen, og arytmiindikatoren kan være nyttig for personer med rytmeforstyrrelser. Trådløs dataoverføring er praktisk, men ikke kritisk.
Typiske målefeil
Legene advarer mot å ta blodtrykket etter trening, kaffe eller røyking, når du er stresset eller «på farten». Armen skal støttes på nivå med hjertet, og det anbefales å måle to ganger og regelmessig.
Riktig tonometer og systematisk hjemmeblodtrykksmåling kan bidra til å vurdere helsen mer nøyaktig og redusere kardiovaskulær risiko.
Nettstedet er ikke sikkert! Alle dataene dine er i fare: passord, nettleserhistorikk, personlige bilder, bankkort og andre personlige data vil bli brukt av angripere.
