Magnetiske stormer i januar: en detaljert kalender for meteorologer har dukket opp

Foto: fra åpne kilder

Ifølge de internasjonale observasjonssentrene for solaktivitet vil den geomagnetiske situasjonen i januar utvikle seg på en bølgelignende måte

Januar begynner ikke bare med frost, men også med økt solaktivitet. I løpet av måneden vil jorden flere ganger komme under påvirkning av geomagnetiske forstyrrelser av varierende intensitet. Tradisjonelt vil de vanskeligste være periodene med skarpe endringer – det er de som rammer velvære hardest. RBC-Ukraina forteller når magnetiske stormer forventes i januar, hvilke dager som vil være kritiske og hvordan du kan beskytte kroppen.

Detaljert prognose for magnetiske stormer i januar

Ifølge data fra de internasjonale observasjonssentrene for solaktivitet vil den geomagnetiske situasjonen i januar utvikle seg på en bølgelignende måte – med utbrudd og perioder med relativ ro.

Hvordan komme overens med eldre mennesker: tips om hvordan du kan bygge harmoniske relasjoner

Årets første måned vil starte med moderate magnetiske stormer:

• 1.-4. januar. – moderat aktivitet på Kr-4-nivå med utbrudd opp til Kr-5-6-nivå (rødt nivå). Toppen forventes fredag 2. januar og lørdag morgen 3. januar. Mulige symptomer: tretthet, hodepine, døsighet, emosjonell ustabilitet.
• 9.-10. januar. – en ny bølge er ventet. Forventet nivå er Kp 5-6 (rødt nivå). Det er på dager som dette at væravhengige mennesker oftest klager over trykktopper, migrene og søvnforstyrrelser.
• 12.-14. januar. – langvarig magnetisk storm på moderat nivå med korte utbrudd opp til Kr-5.
• 16.-20. januar. – sterk magnetisk storm, som vil vare i flere dager. Det forventede nivået på stormen er opp mot Kr-5-6.
• 25.-27. januar. – Månedens siste storm. Et nytt moderat utbrudd er ventet i slutten av januar. Forventet nivå: Kp 4 med korte utbrudd til Kp 5. Tilstanden kan forverres på grunn av utmattelse etter en lang måned.

Hva magnetiske stormer er og hvorfor de er farlige

Magnetiske stormer er forstyrrelser i jordas magnetfelt forårsaket av solutbrudd og koronale masseutkastninger. Strømmene av ladede partikler påvirker ikke bare teknologi og kommunikasjon, men også menneskets biologiske rytmer.

De mest følsomme reaktorene er

1. kardiovaskulære systemet;
2. nervesystemet;
3. hormonell balanse.

Hvem vil merke magnetiske stormer mest i januar

I faresonen

• væravhengige mennesker;
• personer med høyt blodtrykk og hjertesykdom;
• personer med kronisk migrene;
• personer med søvnforstyrrelser;
• eldre mennesker;
• gravide kvinner.

Hovedsymptomer under magnetiske stormer

Leger advarer om at dager med høy aktivitet er mulig:

1. hodepine og migrene;
2. besvimelse, «uklare» ben;
3. svimmelhet, kvalme, ørhet;
4. søvnforstyrrelser;
5. blodtrykkstopper;
6. hjertesmerter;
7. irritabilitet og angst;
8. nedsatt konsentrasjon;
9. forverring av kroniske sykdommer.

Hva du ikke bør gjøre under magnetiske stormer

For å unngå å forverre tilstanden, anbefaler leger å unngå:

• for mye koffein og alkohol;
• tung fysisk anstrengelse;
• tretthet om natten og søvnmangel;
• emosjonelle konflikter;
• spontan nektelse av medisinering.

Hvordan føle seg bedre: tips for januar

1. Sov minst 7-8 timer.
2. Drikk mer vann.
3. Daglige spaserturer selv i kulde.
4. Regelmessig ventilasjon av rommet.
5. Lette, næringsrike og varme måltider.
6. Hvile – etter behov.
7. Husk å ta de medisinene legen din har foreskrevet.